Система тренировок
Тренировки - одна из важнейших составляющий успеха на спортивных соревнованиях. Именно на тренировках закаляется характер и воля к победе начинающего спортсмена. Именно на тренировках будущий чемпион учится перешагнуть через себя на пути к победе.
Для меня тренировка в спорт школеэто не только лишний шанс подкачать мышцы и постоять в спаринге. Каждый раз когда я прихожу в зал , я чувствую, что выходя от сюда я научусь чему-то новому, чему-то, что поможет мне в дальнейшем.
Итак, для себя я создал систему, придерживаясь которой я собираюсь получить первый разряд по боксу. Вот она -
1. Тренировки 3 раза в неделю
2. На каждой тренировке спарринг.
3. В каждом спарринге отрабатываю новые удары.
4. Ежедневно развиваю все группы мышц.
Благодаря этой системе, я стану чемпионом, и ничто мне не помешает даже протеин!