Скакалка - прекрасный тренажер, поддерживающий практически все мышцы организма в тонусе и бодром состоянии. В сути конструкции этого предмета нет ничего сложного - резиновый шнур и ручки, но какую пользу этот мини тренажер может принести организму при правильном использовании! Просто неимоверную.
Прыжки на скакалке способны укреплять сердечно сосудистую систему, держать в тонусе мышцы ног и рук, разрабатывая при этом кисти и запястья.
Этот простой предмет в последнее время получил прекрасную модификацию - счетчик. Сейчас существуют два вида счетчиков - механический (приводится в действие переворотом ручки). И Электронный (фиксирует положение дуги скакалки).
Вот такие они, скакалки! =)